Wat fluistert jouw lichaam?

Mijn hoofd zat vol, weinig energie, last van hartkloppingen en niet kunnen genieten ...

Ik heb weer een prachtig leerproces achter de rug. Wat fijn dat ik weer kan genieten, maar vooral dat ik het weer voel stromen in mijn lijf.

Mijn coach zei een tijd geleden tegen mij: 'je mag best eens je grens aangeven!'

Huh, dat doe ik toch al?

Blijkbaar nog niet voldoende want mijn lichaam geeft heel wat anders aan.

Vol hoofd

En maar denken over iets wat me dwarszit ... het steeds groter maken (en dat ging best makkelijk) zodat het mijn ZIJN beheerst. Ik mocht 3 stappen zetten:

1. op afstand naar de situatie kijken, wat wil deze situatie van mij?

2. als ik iets zo goed groter kan maken dan kan ik het vast ook heel goed kleiner maken. Zo fijn als dat lukt!

3. als ik de situatie niet kan veranderen en het voelt zwaar dan is de enigst optie ... LOSLATEN

 

Weinig energie

Het voelde alsof er ergens een gaatje in mijn lichaam zat waar de energie zo naar buiten kon sijpelen. Jammer om de opgebouwde energie zo maar weer te laten gaan, tijd voor actie:

1. ik heb het 'lek' in mijn lichaam (d.m.v. visualisatie) gerepareerd

2. ik zorg dat ik voldoende vitamines binnenkrijg: elke ochtend een halve citroen uitpersen en aangevuld met water opdrinken

3. om mijn lichaam een boost te geven drink ik elke ochtend een glas water met een zakje Prodigy-5: een organisch voedingssupplement dat voor 95% door het lichaam wordt opgenomen *

4. ik ga weer regelmatig lopen, heerlijk in de natuur, lekker stampen met de voeten op de grond zodat de negatieve energie fijn afgevoerd kan worden

5. de personen die mij energie kosten heb ik zoveel mogelijk vermeden

6. ik heb elke dag een rustmoment genomen waarin 'niets doen' geweldig helend is

 

Hartkloppingen

De sleutel tot Zelf-Bevrijding van Christiane Beerlandt zegt daarover: 'Niet jezelf durven zijn'

En dat klopt, op de momenten dat mijn hart extra begon te kloppen (je kent het wel: dat je het gevoel hebt dat het uit je borstkas komt) nam ik een andere rol aan dan die ik eigenlijk zou willen nemen. Ik durfde door de omstandigheden niet mijzelf te zijn, met dank aan mijn geweldige vermogen om mij aan te passen :-(

Inmiddels zijn mijn hartkloppingen zo goed als weg. Ik ervaar de extra hartkloppingen nu als het signaal dat ik mijn plek op dat moment in mag nemen.

Daarnaast is het voor mij belangrijk om op mijn houding en ademhaling te letten, adem ik naar mijn buik, of adem ik hoog in mijn borst?

 

In dit proces was/is het voor mij belangrijk geweest om mij bewust te worden van wat de ander bij mij triggert, welke stap ik mag maken, welke hulpbronnen ik kan raadplegen. En dat het er mag zijn als het even wat minder lekker gaat.

 

Ik ben anders gaan doen dan ik altijd deed en krijg nu wat anders dan wat ik altijd kreeg. En dat is wat ik jou ook gun, goed op vakantie gaan of na je vakantie weer naar je werk en die stap kunnen maken naar het Leven waar jij blij van wordt!

 

Herken jij je in bovenstaande? Wil jij het anders gaan doen dan je altijd deed? Maak dan een afspraak voor één van de twee fantastische ZOMERVAKANTIE AANBIEDINGEN (periode 21-7 t/m 28-7 en 14-8 t/m 25-8)


Rust en ruimte in je hoofd 

Tijdens de sessie van ruim 1,5 uur krijg jij de regie over je eigen hoofd weer terug, het is een krachtige methode en het effect is direct merkbaar!

Ga met voldoende GENIET ruimte in je hoofd de vakantie in of weer aan het werk voor € 87,--

 

Voor informatie over de sessie RUST EN RUIMTE IN JE HOOFD >> 


Blijf bij jezelf

Tijd voor een moment van aandacht voor jezelf! Wat fluistert jouw lichaam?

Ontdek het in een sessie van 1,5 uur voor € 87,--

 

Lees hier over de sessie BLIJF BIJ JEZELF >>


Heb je vragen over bovenstaande sessies, wil je graag meer informatie?

Neem dan contact met mij op info@dichterbij-jezelf.nl

 

* meer info over Prodigy-5 >>>

 


Neem 2 seconden de tijd om je aan te melden voor mijn besloten

facebook groep Het leven waar jij blij van wordt

Reactie schrijven

Commentaren: 1
  • #1

    Manon (vrijdag, 11 augustus 2017 22:21)

    Mooi stuk, Leonie.
    En mooi hoe je geluisterd hebt naar het gefluister!
    Lichaam en geest zijn een eenheid...