Als het even niet meer lukt een power vrouw te zijn.

Wat geloof jij over een powervrouw?

Is dat het hoogst haalbare in het leven van een vrouw?

 

En wat als het niet meer lukt om steeds bij die veel te hoge lat te komen, je geen grenzen meer aan kunt geven en het heel veel energie kost om het iedereen naar de zin te maken? 

1. Je niet meer kan genieten, je realiseert je dat het allemaal wel heel veel aan het worden is. De hele dag is gevuld met MOETEN. De was moet schoon en gestreken, je huis moet netjes zijn, je wilt er voor de kinderen zijn, dan is er ook nog de baan waar je goed wilt functioneren en ga zo maar door.

Pfffffff, je realiseert je dat dit niet is wat je wilt. Je wilt het anders, maar hoe dan?

 

2. Je lichaam gaat tegenstribbelen en geeft signalen: je voelt je moe, hebt hoofdpijn, onrust, pijn, etc.

 

In beide gevallen ........ luister naar jezelf en je lichaam!

 

Hoe zou het voor je zijn als je ...

✓ weer meer energie hebt?

✓ weer rust in je hoofd en lijf ervaart?

✓ weer plezier in het leven hebt, weer straalt en leeft in het NU?

✓ trots bent op jezelf?

✓ het oordeel van de ander (omgeving) kan loslaten?

 

Kom in actie: Vandaag is de eerste dag van de rest van je leven!

 

Maar hoe dan? Hoe kan je hier zelf verandering in brengen?

Maak 3 kolommen op een A-4.

In de eerste kolom schrijf je alles wat je energie kost (dat kunnen ook personen zijn).

In de tweede kolom schrijf je op wat je energie kost én oplevert.

En dan tenslotte in de derde kolom schrijf je op wat je energie oplevert.

Dit werkt heel verhelderend. Wát heb jij te doen?


Ervaring van een (ex) POWERvrouw van 39 jaar:

Toen ik in april 2017 bij Leonie binnenkwam was ik nog maar een schim van de 'powervrouw' die ik was: perfectionistisch, 16 ballen in de lucht houden, werken, zorgen, stressbestendig etc.

Door een combi van de overgang en stress triggers van mijn toenmalige job was ik compleet uit balans.

Na een 5 tal sessies en veel leerprocessen in vorm van onder andere: inzichten, gesprekken, spiegels die me voor zijn gehouden en het omzetten van gedachten / gevoelens rijker, kwam ik een stuk sterker weer naar buiten. Mijn eigen inzet is uiteraard van groot belang geweest om dit resultaat te bereiken.


Wil jij dat ook?

Reactie schrijven

Commentaren: 0